Niebieskie światło- na co trzeba uważać?
W dobie powszechnej cyfryzacji, spędzamy przed ekranami rozmaitych urządzeń (od smartfonów, poprzez komputery osobiste, na telewizorach kończąc) od kilku, do nawet… kilkunastu godzin dziennie! Szczególnie dzieci, które zostały urodzone i wychowane w erze otaczających multimediów, spędzają niejako „podłączone” do tego typu urządzeń, wpatrując się w ekrany, zdecydowanie najwięcej czasu.
A jak wpływa na nas niebieskie światło?
Teoretycznie, niebieskie światło w niewielkich dawkach może wpływać pozytywnie na nasze samopoczucie- szczególnie, jeśli mówimy o tym, które jest naturalnym elementem światła słonecznego. Jednakże, światło emitowane za pośrednictwem urządzeń technologicznych, z reguły wpływa niekorzystnie na nasze zarówno samopoczucie, jak i zdrowie. Jego nadmiar może być przyczyną rozmaitych problemów ze wzrokiem takich jak np :słaba ostrość wzroku z bliska, zespół suchego oka czyli uczucie pieczenia tzw. piasek pod powiekami i łzawienie oczu spowodowane jego nadmiernym tarciem. Łzawienie jest naturalną reakcją obronną gdy Oko jest już mocno wyeksponowane skupianiem się na pracy z bliska. Może to prowadzić do trwałych uszkodzeń rogówki, stanów zapalnych i innych powikłań. To także zmęczenie, brak koncentracji, częste bóle głowy, a nawet kłopoty z zasypianiem czy rozdrażnienie emocjonalne!
Warto więc stosować okulary z antyrefleksem typu BLUE CONTROL czyli takim który niweluje światło niebieskie nawet jeśli nie macie wady wzroku. Są dodatkowym filtrem dla naszych narażonych na odbiór tego niekorzystnego światła oczu. Szczególnie wspomniane wcześniej dzieci powinny być „zaopatrzone” w tego typu soczewki!
